Ana Sayfa Guncel Asayiş Siyaset Ekonomi Eğitim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Spor Araştırma İnceleme Bölgeden Türkiye Teknoloji Seçime Doğru
Erzurumspor sezona galibiyetle girdi
Erzurumspor sezona galibiyetle girdi
Öncü Aziziye Kadın Kollarına seslendi
Öncü Aziziye Kadın Kollarına seslendi
Refahiye yolunda trafik kazası: 1 ölü, 3 yaralı
Refahiye yolunda trafik kazası: 1 ölü, 3 yaralı
‘Türk milleti; en adil, en doğru hakemdir’
‘Türk milleti; en adil, en doğru hakemdir’
Yurdagül; 'Erzurum bir iradedir’
Yurdagül; 'Erzurum bir iradedir’
   Sağlık-Yaşam
Hala mı sigara diyorsunuz?
Sigara ile oruç açmanın, nikotine ‘damarlarımı daralt’ komutu vermek anlamına geldiği belirtildi.
 
Doğru bildikleriniz yanlış olabilir
Ramazanda sağlıklı oruç tutmanın sırrının sahurda gizli olduğu, sahurda ”ne kadar çok yenirse o kadar az acıkılır” anlayışının çok yanlış olduğu bildirildi. Oruçtaki en önemli öğünün sahur olduğunu vurgulan diyetisyenler ”Oruç tutan kişilerin ramazan ayı süresince yeterli ve dengeli beslenme konusunda dikkatli olmaları gerekir” dedi.
Hareketsizlik bel fıtığını tetikliyor
Hareketsizliğin düzenli egzersiz yapmama gibi bel fıtığını tetiklediği belirtildi.
 
Gıda tüketimine dikkat
Doğu’da her 100 kişiden 4'ünde uykuda solunum bozuklukları ve solunumun durması rahatsızlığının görüldüğünü belirten uzmanlar, iklim şartları ve yağlı gıda tüketiminin bunda önemli bir etken olduğunu söyledi.
Ramazan'da depresyon azalıyor
Erzurum Bölge Eğitim ve Araştırma Hastanesi (BEAH) Ruh ve Sinir Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Serkan Eröz, Ramazan ayında depresyonun azaldığını söyledi.
 
Elini zor kurtardı..
Erzurum'da sevmek için yanına gittiği keçinin elini ısırdığı 2 yaşındaki Havanur Çakır, az daha sakat kalıyordu. Ağlaması üzerine annesi tarafından kurtarılan Çakır, tedavi altına alındı.
Mutsuzluk şişmanlatıyor
Araştırmalar mutsuz ve depresif insanların daha hızlı kilo aldıklarını ve bunları geri vermekte güçlük çektiklerini ortaya çıkardı.
 
Nüfus yaşlandıkça kanser vakası da artıyor
Ortalama yaşam süresinin 75 yıla çıktığı Türkiye’de kanserli hastaların sayısının arttığını belirten uzmanlar, 2023’de hastanelere gelmesi beklenen 15 milyon yaşlı hastanın büyük bölümünün kanser hastası olabileceğini bildirdi.
İnsanları gençleştiren buluş
Geleneksel Çin Tıbbı uzmanı Kırgız doktor 18 çeşit bitkiden elde ettiği özel bir karışımla insanları gençleştiriyor.
 
Sağlıkta dev adım
Sağlık Bakanlığı, içinde Erzurum’un da bulunduğu bazı büyük şehirlerinde kurulacak olan şehir hastanelerinin yanı sıra, ülkenin hemen her bölgesinde çok çeşitli hastaneler de inşa etmeye devam ediyor. Bakanlık söz konusu hastanelerin yapımını TOKİ’ye bıraktı.
Gelişim Uzmanından ‘Farkındalık' uyarısı
Kişisel Gelişim Uzmanı Oğuzhan Korkmaz, farkındalık eğitimi ile kişilerin bir çok sorundan rahatlıkla kurtulabileceğini söyledi. Korkmaz, “Farkındalık bilinci arttırır ve bilinçle de algı artar. Bilinci bir birim olan birisi okuduğu bir kitabı ya da yaptığı işi bir birim bilinçle anlar. Bilinci beş birim olan ise beş kat daha fazla anlayışa sahip olur. Farkındalık arttıkça anlayış artacak ve hayattaki sıradan gibi görülen aslında hiç de sıradan olmayan olaylar daha iyi algılanacaktır” dedi.
 
Depresyon çağın hastalığı
Kadınlarda erkeklere oranla iki kat daha fazla görülen depresyon, toplum sağlığını tehdit ediyor.
Epilepsi nöbeti beyini resetliyor
REEM Nöropisikyatri Merkezi kurucusu Dr. Mehmet Yavuz, Sara nöbetlerinin korkutucu tablosunun yanısıra iyi yanlarınında bulunduğunu belirterek, “Nöbet geçirenlerde bir nevi beyin resetlemesi olmaktadır” dedi.
 
Nenehatun'da çağdaş uygulama
Erzurum Nenehatun Kadın Doğum Hastanesi’nde doğum korkusu yaşayan hamilelere psikolojik destek veriliyor.
Sıcak hava güvercinleri de şaşırttı
Erzurum'da kavurucu sıcaklar insanlar kadar hayvanları da etkilerken bazı güvercin sahipleri kuşlarına banyo keyfi yaşatarak serinlemelerini sağlıyor.
 
Sona Nine'nin ibretlik yaşamı
Erzurum'da 28 yaşında dul kalınca erkeklerin tacizinden kurtulmak için saçlarını kısacık kestirip erkek kıyafetleriyle dolaşmaya başlayan Sona Polat, 50 yıl erkek gibi yaşadı. Erkek gibi yaşayan Polat kadın gibi defnedildi.
Erzurum endemik bitki zengini
Türkiye’de bulunan endemik bitkilerin yüzde 10’unun bulunduğu Erzurum’da Palandöken Dağı’ndaki bitki türlerinin birçok ülkeden daha fazla olduğu belirtiliyor.
 
Koruyucu aile kavramına yabancıyız
Erzurum Sosyal Hizmetler İl Müdürü Sultan Murat Aydın, il genelinde sadece 3 ailenin korucu aile statüsünde bulunduğuna dikkat çekerek, toplumun henüz bu kavrama alışamadığını söyledi.
Korkmaz'dan ebeveynlere yol haritası
Ebeveynlerin eleştirilerine karşı öfkesini kontrol edemeyen gençlerle, sözünün dinlenmesi için baskı yapan aileler arasında büyük fikir ayrılıkları yaşanabiliyor. Kişisel Gelişim Uzmanı Oğuzhan Korkmaz ‘Tepkileri İzleme Uygulamaları’ adını verdiği teknikle gençlerin ailelerine olan ani tepkilerini ortadan kaldırma yöntemlerini anlatıyor.
 
Buz Pateni salonu dolup taşıyor
Son yılların en sıcak yazının yaşandığı Erzurum'da serinlemek isteyen vatandaşlar buz salonlarına akın ediyor.
 
538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548
YAZARLAR
Baki Gezmiş
Baki Gezmiş
Bir Medeniyet Müessesesi Olarak Atatürk Üniversitesi
Ali Kemal Koçak
Ali Kemal Koçak
Şehâdetin coğrafyası yahut bir milletin unuttuğu hatıra
İslamhan Bulutlar
İslamhan Bulutlar
Enver Paşa kimdi bilir misin?
Ahmet Göksan
Ahmet Göksan
Değerin Barışı
Can Umut Avcıgil
Can Umut Avcıgil
Tost Adaleti ve Diğer Küçük Hesaplar
İzzet Fehmi Aksakal
İzzet Fehmi Aksakal
Medeniyet mi dediniz?
ÇOK OKUNANLAR
ÇOK YORUMLANANLAR
ANKET
Erzurum’un Türkiye Yüzyılı Önceliği:

Göçün Önlenmesi
Milletvekili Sayısının Yeniden Yükselmesi
Raylı Sistem
Türk Dünyası Merkezi Konumunu Alması
Tarımsal Sanayi Merkezi Olması
Erzurum İmaj ve Algısının Güncelleştirilmesi
Yeni Stadyum
Erzurum’un Eski Mahallelerine Yeniden Kavuşması
Betonlaşmanın durdurulması
Hepsi


Sonuçları göster Anket arşivi
ARŞİV
Ana Sayfa Guncel Asayiş Siyaset Ekonomi Eğitim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Spor Araştırma İnceleme Bölgeden
KünyeKünye FacebookFacebook TwitterTwitter Günün HaberleriGünün Haberleri